Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2023
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1501 kkal
|
Lemak: 61,34g | Prot: 118,13g | Karb: 115,36g.
Makan Pagi: Банан, Моя Цена Молоко 1,5%, Good Day Арахисовая Паста с Шоколадом, Кофе, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Увелка Мука Овсяная. Makan Siang: Простоквашино Сметана 10%, Barilla Пенне Ригате, Магнит Шампиньоны, Растительное Масло, Ярославский Бройлер Филе Бедра. Makan Malam: Магнит Кукуруза Консервированная, Простоквашино Сметана 10%, Пекинская Капуста, Морской Котик Тунец. Camilan/Lainnya: Магнит Яблоко Гренни Смит, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Моя Цена Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Полимерная
|