Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2023
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1579 kkal
|
Lemak: 42,12g | Prot: 121,39g | Karb: 178,89g.
Makan Pagi: Geneticlab Протеин Натуральный , Авокадо Авокадо, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Коломенское Хлеб Дарницкий, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Эконива Молоко 2,5% , Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Окское Желток , Окское Яичный Белок, Макфа Гречка Ядрица. Makan Siang: Макфа Гречка Ядрица, Мираторг Печень Говяжья. Makan Malam: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Лента Красный Апельсин, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Морковь, Bestofindia Chat Masala, Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Краснокочанная Капуста, Зеленый Перец. Camilan/Lainnya: Arla Сыр Натура Light, Pagysa Чернослив, Окское Яичный Белок, Oreganos Псиллиум , Эконива Молоко 2,5% , Образ Жизни Цельносмолотая Полбяная Мука , Геркулес Монастырский, Geneticlab Протеин Натуральный , Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, ВкусВилл Яйцо Перепелиное. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leo zvo
|