Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2023
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1307 kkal
|
Lemak: 61,22g | Prot: 94,40g | Karb: 96,31g.
Makan Pagi: Ветчина Индейки, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Сливочный Сыр, Жареное Яйцо, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский. Makan Siang: Мандарины, Перекресток Овощи Сотэ Запечённые, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Капуста Тушеная. Makan Malam: Салат из Капусты и Огурца, Хлеб Черный, Сметана 15%, Капуста Тушеная, Смекалка Ежики из Говядины и Свинины. Camilan/Lainnya: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Kultlab Казеиновый Протеин. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan inneska2003
|