Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2023
|
47,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1434 kkal
|
Lemak: 61,09g | Prot: 86,94g | Karb: 120,57g.
Makan Pagi: Apple, Puro WPRO Strawberry Yoghurt , Pepperoni Pizza Bread. Makan Siang: So Good Ayam Potong Berbumbu, Solaria Nasi Goreng Spesial. Makan Malam: Chicken Wing, Solaria Nasi Goreng Spesial, Fish, Herring, Pacific, Meat Packed In Oil, Air-Dried (Alaska Native) . Camilan/Lainnya: Orang Tua Anggur Merah. lagi...
|
|
1350 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 41 menit, Istirahat - 15 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nurul_laili18
|