|
Yes 🙏💪
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 24,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2176 kkal
|
Lemak: 109,27g | Prot: 117,70g | Karb: 167,25g.
Makan Pagi: Piltti Persikkaa ja Banaania, Cashewpähkinät, Pauluns Granola Mustikka ja Sitruuna, Alpro Greek Style No Sugars. Makan Siang: Rainbow Natural Pähkinäsekoitus, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Penne, Findus Wok Classic, Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi. Makan Malam: Benecol Tehojuoma, Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi, Atria Murea ja Nopea Texmex Kana, Valio Koskenlaskija Ruoka Cheddar, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Santa Maria Original Soft Tortilla. Camilan/Lainnya: Cashewpähkinät, Pauluns Granola Mustikka ja Sitruuna, Piltti Mangosose, Alpro Greek Style No Sugars, Cashewpähkinät, Elovena Kaurahiutaleet, Mustaherukka, Alpro Natural n. Sugars, Elovena Välipalakeksi Uuniomena-Toffee. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Morsian2024
|