Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2023
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1735 kkal
|
Lemak: 40,69g | Prot: 129,93g | Karb: 212,31g.
Makan Pagi: Форель Слабосоленая, Русский Хлеб Хлеб Черный, Myllyn Paras Каша Овсяная с Лактобактериями без Сахара, Увелка 5 Злаков с Натуральным Абрикосом. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Светофор Сыр Сметанковый 55%, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Помидоры, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Шампиньоны, Куриное Филе, Индилайт Филе Грудки Индейки, Агрокультура Рис Круглозерный. Makan Malam: Danone Творог Мягкий 5%. Camilan/Lainnya: Power Pro Whey Protein Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Анастасия@Фурманова
|