Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2023
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69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,1 kg.
Sisa: 69,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1254 kkal
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Lemak: 55,08g | Prot: 83,33g | Karb: 110,80g.
Makan Pagi: Banana Prata, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Morangos, Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar, Ovo, Pêra Williams. Makan Siang: Vitanuts Pasta de Castanha Coco, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozido, Batata Doce. Makan Malam: Sadia Presunto Cozido Magro, Bom Pastor Queijo Bola, Café com Leite Desnatado. Camilan/Lainnya: Sorvete Itália Picolé de Tangerina, Vitória Queijo Bola, Banana Prata, Morangos, Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar, Vitalin Quinoa em Flocos. lagi...
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan analuisamaia
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