Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2023
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1592 kkal
|
Lemak: 43,97g | Prot: 125,83g | Karb: 169,40g.
Makan Pagi: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Манник, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). Makan Siang: Магнит Яблоко Красное, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Магнит Яблоки Новый Урожай, Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. Makan Malam: Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Морковь, Перекресток Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка на Гриле. lagi...
|
|
1871 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ezelenkovskaya
|