Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2023
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,0 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2003 kkal
|
Lemak: 44,45g | Prot: 128,52g | Karb: 305,66g.
Makan Pagi: Oranges, Planet Oat Vanilla Oatmilk, Bananas. Makan Siang: Egg Roll with Beef and/or Pork, Blue Apron Miso Chicken Ramen. Makan Malam: Blue Apron Miso Chicken Ramen, Egg Roll with Beef and/or Pork. lagi...
|
|
1800 kkal
|
Latihan:
Menunggang Kuda - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan drshellking
|