Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2023
|
109,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2506 kkal
|
Lemak: 90,29g | Prot: 153,13g | Karb: 267,20g.
Makan Pagi: SPAR Шаурма с Курицей , Красный Пищевик Арахисовая Паста Halwow, Савушкин Продукт Кефир 1,5%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Banana, Jam Preserves, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Emco Мюсли Хрустящие Шоколад и Орехи, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 2%. Makan Siang: Cabbage, Extra Virgin Olive Oil, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ciabatta, Baked Potato (Peel Not Eaten), Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted). Makan Malam: Спартак Шоколад Горький 56%. Camilan/Lainnya: Поппи Корник Попкорн Соленый. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan midge555
|