Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2023
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1445 kkal
|
Lemak: 73,24g | Prot: 64,47g | Karb: 139,27g.
Makan Pagi: Manteiga (com Sal), Café com Leite e Açúcar, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Ovo Mexido. Makan Siang: Molho de Pimenta, Brócolis Cozido, Couve Refogada, Cenouras, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Repolho Refogado. Makan Malam: Cuscuz (Cozido), Queijo Meia Cura, Manteiga (com Sal), Café com Leite e Açúcar. Camilan/Lainnya: Panqueca de banana, Canela, Aveia em Flocos, Ovo Mal Cozido, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan crisgomespsi
|