Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2023
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1642 kkal
|
Lemak: 69,60g | Prot: 66,73g | Karb: 193,31g.
Makan Pagi: ВкусВилл Торт Сметанный С Малиной, Пиканта Икра из Кабачков, Ведерникова Пп-Запеканка- Колбаса/Грибы, Grow Food Печёная Свекла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дибирова Сыр, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб. Makan Siang: Ведерникова Суп Куриный- Лапша, One Price Coffee Круассан Миндальный. Makan Malam: Автосуши Ролл с Копченой Курицей, Му-Му Запеченные Роллы Сяке Фурай, Just Food Роллы Калифорния, Гиппо Роллы Филадельфия, Суши Маркет Кунжутный Соус, Чука, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Руккола, Сельдерей, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Окей Груша Конференс, Пятерочка Яблоко Сезонное , Jump One Протеиновая Конфета Банан и Арахис. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vrachulia
|