|
Uzun zamandır uygulamayı kullanmıyordum. Çok kilo almışım. Tekrar başladım. Bismillahirrahmanirrahim. Orucun 4. Günündeyiz.
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1615 kkal
|
Lemak: 83,96g | Prot: 60,73g | Karb: 167,63g.
Makan Pagi: Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Karışık Yeşil Salata. Makan Siang: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı. Makan Malam: Nutella Nutella, Tam Buğday Ekmeği, Menemen. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan minelerce
|