|
😢
|
92,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 32,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1344 kkal
|
Lemak: 53,26g | Prot: 31,66g | Karb: 179,99g.
Makan Pagi: Five Roses Tea, Clover Full Cream Fresh Milk, Albany Brown Bread, Rama Original 60% Fat Spread, Avocados , Lancewood Cheddar Cheese, Huletts Brown Sugar. Makan Siang: Clover Full Cream Fresh Milk, Five Roses Tea, Huletts Brown Sugar, Woolworths Hot Cross Bun. Makan Malam: Shortbread, Kiwi Fruit, Huletts Brown Sugar, Five Roses Tea, Clover Full Cream Fresh Milk, Bananas , Red Delicious Apples. lagi...
|
|
2927 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Menonton Televisi - 3 jam, Cuci Piring - 1 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KLKnoll
|