|
отвесик👍
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1795 kkal
|
Lemak: 100,49g | Prot: 117,10g | Karb: 95,88g.
Makan Pagi: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Самокат Сыр Маасдам, Яшкино Ирис Сливочный, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Яичница, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, ВкусВилл Авокадо Хаас, Кофе с Молоком. Makan Siang: Чай Несладкий, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Цезарь Салат. Makan Malam: O'Zera No Sugar Added Dark Chocolate 70% With Orange Oil, Кофе с Молоком, Эконива Молоко 2,5% , Ёбатон Белковый Коктейль . Camilan/Lainnya: Компот без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Sladko Козинак Арахисовый, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zena81
|