|
Подсчёт работает. 👍 Да, ем черти что, но в калорийность укладываясь. 🤣 Теперь надо внимательнее относиться к составу обедов и ужинов. 🙂 Сегодня ещё почревоугодничаю на юбилее у подруги 🤣, ну а с понедельника улитка поползет дальше по своим маячкам. 😄
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2947 kkal
|
Lemak: 171,24g | Prot: 104,19g | Karb: 197,11g.
Makan Pagi: ВкусВилл Творог 5%, Банан, Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Миндаль Миндаль. Makan Siang: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Рузком Утка Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Оливье. Makan Malam: Шампанское, Молоково Молоко 3,2%, Кофе, У Палыча Торт Ореховый по-Королевски. Camilan/Lainnya: Молоково Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог 5%, Миндаль Миндаль, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
26 Mar 23 oleh anggota: Аз_Есмь
|
26 Mar 23 oleh anggota: Соллана
|
26 Mar 23 oleh anggota: Ilkaeva68
|
26 Mar 23 oleh anggota: YuryP65
|
26 Mar 23 oleh anggota: Леся Привалова
|
Ilkaeva68, Маша, спасибо ❤
26 Mar 23 oleh anggota: Соллана
|
YuryP65, Юрий, улыбка - наше всё 😄
26 Mar 23 oleh anggota: Соллана
|
Леся, да, путей дорог много, но среди них есть особо популярные... 🤣
26 Mar 23 oleh anggota: Соллана
|
Ксюша, у меня всё с типа пп начиналось, желудок лечила после обезболивающих. Потом начала считать, поняла, что недоедаю, хотя казалось сыта. Ну а сейчас типа не удержала вес, откатила, тк заедаю всё неурядицы. 🙂 А заедаю конечно не гречкой. 🤣
28 Mar 23 oleh anggota: Соллана
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Соллана
|