|
🧐 как так? ну что ж, я рада😀
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2309 kkal
|
Lemak: 100,83g | Prot: 115,51g | Karb: 237,36g.
Makan Pagi: Ленивый хачапури, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Зефир в Шоколаде, Зеленое Яблоко. Makan Siang: Капуста, Помидоры, Плов с Курицей. Makan Malam: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Пельмени (Жареные, с Мясом), Огурец. Camilan/Lainnya: Конфета, Реж Хлеб Кекс Свердловский, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|