Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2023
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1711 kkal
|
Lemak: 53,15g | Prot: 128,64g | Karb: 175,80g.
Makan Pagi: Елизавета Хлеб Вафельный Льняной , Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Банан, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Makan Siang: Белевская Пастила Пастила Белевская с Вишней, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Олейна Подсолнечное Масло , Хохланд Творожный Сыр, Запеченные или Жареные Креветки, Окей Перец Красный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Сухой Жареный Соленый Арахис, Картофель фри в духовке, Zero Соус Сырный, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Красная Цена Молоко 1,5%, Молоково Молоко 2,5%, King Protein Soy Protein, Bombbar Snaqer. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aaland
|