Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2023
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1468 kkal
|
Lemak: 81,40g | Prot: 91,66g | Karb: 82,14g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Глобус Багет Фитнес, Жареное Яйцо. Makan Siang: Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное, Мистраль Гречка Отварная. Makan Malam: Соевый Соус, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аквапродукт Щупальца Кальмара Мороженые. Camilan/Lainnya: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel. lagi...
|
|
2512 kkal
|
Latihan:
Ходьба - 1 jam dan 20 menit, Функциональная-силовая - 1 jam dan 25 menit, Istirahat - 13 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Баронкина Екатерина
|