|
Недельку на подсчёте, без спиртного. СТАРТ.
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,2 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
740 kkal
|
Lemak: 32,11g | Prot: 45,99g | Karb: 66,45g.
Makan Pagi: Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Кофе с Молоком, Зеленый Чай. Makan Siang: Ростик'c - KFC Кофе Капучино Ароматная Фисташка, Ростик'c - KFC Кекс Апельсиновый. Makan Malam: Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Помидор Сливка, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|