Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2023
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1338 kkal
|
Lemak: 51,32g | Prot: 86,06g | Karb: 130,37g.
Makan Pagi: Черкизово Корейка Фермерская, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Liebendorf Сыр Тильзитер. Makan Siang: Щелковохлеб Кекс Творожный, Твердый Сыр Пармезан, Кофе, Хлеб Черный, Куриный Суп. Makan Malam: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Barilla Спагетти Отварные. Camilan/Lainnya: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Папа Джонс Пицца Пеперони. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ira_biboo
|