Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2015
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1798 kkal
|
Lemak: 60,83g | Prot: 67,19g | Karb: 240,20g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Schoko Cappuccino, Arla Rahmkäse (Schnittlauch), Butter, Schovit Kakaohaltiges Getränkepulver, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Aldi Vollkorn Knäckebrot. Makan Siang: Nudeln, Rasting Käse-Lauchsuppe mit Hackfleisch. Makan Malam: Müller Doppeldecker Schoko-Vanille, Aldi Körniger Frischkäse, REWE American Sandwich. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Brandt Mini Zwieback Schoko Vollmilch, Kinder Riegel (21g). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ohaaa
|