Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2023
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1312 kkal
|
Lemak: 46,31g | Prot: 88,62g | Karb: 129,73g.
Makan Pagi: Сочные котлеты, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Творожный Сыр из Кефира, Жареное Яйцо, Каждый День Геркулес. Makan Siang: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сочные котлеты, Каждый День Гречка. Makan Malam: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриные Голени с Кожей. Camilan/Lainnya: Лук, Яблоко, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Магнит Морковь Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Морепродукты Сельдь в Масле с Добавлением Специй. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мелкий Лютик
|