Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2023
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1898 kkal
|
Lemak: 48,00g | Prot: 118,90g | Karb: 241,20g.
Makan Pagi: Гречка Отварная, Fish House Тунец Полосатый Рубленый для Салатов в Собственном Соку. Makan Siang: Плов с Индейкой, Сливочное Масло, Помидоры, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Уже Готово Рис Басмати Отварной . Makan Malam: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сливочное Масло, Помидоры, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Картофель Отварной, Батат. Camilan/Lainnya: Глобус Чернослив, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Good Food Чернослив без Косточки, Банан. lagi...
|
Memperoleh 2,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan SashaDadekina
|