Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2023
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2026 kkal
|
Lemak: 63,74g | Prot: 130,22g | Karb: 220,72g.
Makan Pagi: Батат, Delicato Кокосовое Масло, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Makan Siang: Good Food Чернослив без Косточки, Селедка, Картофель Отварной. Makan Malam: Помидоры, Плов с Индейкой. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Грудка Индейки, Мистраль Рис Басмати Отварной, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan SashaDadekina
|