Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2023
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1497 kkal
|
Lemak: 99,34g | Prot: 46,43g | Karb: 110,87g.
Makan Pagi: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Черкизово Колбаса Сырокопченая Модерн, Пятерочка Хлеб Домашний на Молоке, ВкусВилл Творог Мягкий с Массовой Долей Жира 4,5%, Агуша Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Торговая Площадь Жаркое из Свинины с Картофелем и Грибами, Шарлотка с Яблоками, Жареные Несоленые Орехи Кешью, KDV Тараллини Классические, Пятерочка Хлеб Домашний на Молоке. Makan Malam: Пирог с Капустой, Белпродукт Мега Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Красный Октябрь Конфеты Маска. Camilan/Lainnya: Ferrero Конфеты Ферреро Роше. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizka.p
|