Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2023
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1435 kkal
|
Lemak: 67,91g | Prot: 91,23g | Karb: 105,15g.
Makan Pagi: Bonvida Сливки 10%, Кофе, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Ашан Сыр Моцарелла 40%, Империя Вкуса Колбаса с Индейкой, Delicados Тортилья, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Увелка Булгур . Makan Malam: Bonvida Кунжут Семена, Льняные Семена, Яйцо Всмятку, Авокадо Авокадо, Капитан Вкусов Тунец в Собственном Соку для Салатов, Меридиан Морской Коктейль в Масле. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olchiklyolchik
|