Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2023
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1314 kkal
|
Lemak: 26,88g | Prot: 73,53g | Karb: 125,56g.
Makan Pagi: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Molico Leite Desnatado. Makan Siang: Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Alface Americana, Hellmann's Maionese, Seara Salame tipo Italiano, Queijo Mozzarella. Setelah Makan Siang: Hortifruti Pitaya. Makan Malam: Posse do Corpo Filé Mignon Ao Molho Madeira, Salada Verde Mista, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Camilan/Lainnya: Brahma Brahma Chopp, Brahma Chopp Black. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreiapbaptista
|