Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2023
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
970 kkal
|
Lemak: 36,94g | Prot: 32,94g | Karb: 128,75g.
Makan Pagi: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Indomilk Susu Kental Manis, Mayones, Greenfields Mango Yogurt, Pepaya, Buah Naga. Makan Siang: Pizza Hut Spaghetti Bolognese. Makan Malam: Greenfields Mango Yogurt Drink, Pizza Hut Cheese Breadstick. lagi...
|
|
2414 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 2 jam, Mencuci Pakaian - 1 jam, Memasak - 1 jam, Menyetrika - 3 jam, Aerobik - 33 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 27 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan yulianamoo
|