Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2023
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2077 kkal
|
Lemak: 78,16g | Prot: 60,51g | Karb: 294,75g.
Makan Pagi: Mother Earth 紐西蘭綜合堅果花生醬, 馬修嚴選 桑椹果醬, Kirkland 科克蘭綜合堅果抹醬, Costco 義大利老麵恰巴提尼, 香蕉, 母傳 原味優格, 水煮蛋, zespri 綠奇異果. Makan Siang: 義美 滷油豆腐, 海帶（加醬油）, 滷肉飯. Makan Malam: 卡賀 黑糖沙琪瑪 (18克), 草仔粿, 全家 洛神花鮮果乾, 木瓜, 萬歲牌 椰棗核桃, 卡迪那 全天然芋頭片. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|