Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2023
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1434 kkal
|
Lemak: 31,89g | Prot: 138,15g | Karb: 143,18g.
Makan Pagi: Lidl Piña Rodajas, Elevenfit Harina de Avena, Lidl Claras de Huevo, Mercadona Copos de Avena. Makan Siang: Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Hacendado Almendra Natural, Lidl Ensalada Primavera, Arroz Basmati (Cocido). Makan Malam: Aguacate, Tomates, Diet Premium Hamburguesa Pollo, Lidl Ensalada Primavera, Eroski Sannia Macarrones Integrales. Camilan/Lainnya: Milbona Queso Fresco Batido 0% MG, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Aguacate, Diet Premium Hamburguesa Pollo. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ale_bikini
|