Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2015
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2875 kkal
|
Lemak: 57,93g | Prot: 148,87g | Karb: 421,47g.
Makan Pagi: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Reisflocken, Alnatura Dinkel Flocken, Backfee Gemahlene Mandeln, Banane, Backfee Sultaninen, Alnatura Roggenvollkornmehl, Myprotein Impact Whey Protein , Alpro Soya Sojamilch Light. Makan Siang: Beste Ernte Sonnenmais, Beste Ernte Kidney-Bohnen , Oryza Natur Reis. Makan Malam: Backfee Mandeln, Banane, Myprotein Omega 3, Alpro Soya Sojamilch Light, Myprotein Impact Whey Protein, Alnatura Roggenvollkornmehl, Belbake Back Kakao, Rote Paprika, Ei, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Backfee Haselnusskerne. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein, Äpfel, Seeberger Datteln Entsteint. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|