Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2023
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1122 kkal
|
Lemak: 39,73g | Prot: 112,06g | Karb: 76,58g.
Makan Siang: VPLab Nutrition Л-Карнитин, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Жареные. Makan Malam: Сметана , Молочная Речка Творог Обезжиренный 0%. Camilan/Lainnya: Простоквашино Молоко 3,2%, Ultimate Nutrition Протеин, Капучино. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Стройная@я
|