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52,0
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53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2235 kkal
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Lemak: 56,55g | Prot: 179,67g | Karb: 312,05g.
Makan Pagi: Hortifruti Mamão Papaia, Porto Alegre Creme de Queijo tipo Cottage, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Makan Siang: Quero Ervilha em Conserva, Ducoco Leite de Coco Light, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Frango Desfiado, Batata Inglesa Assada. Makan Malam: Doce Famoso Bananinha Cremosa sem Açúcar, Patinho Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Integral Cozido. Camilan/Lainnya: Itambé Whey, Bolo de Milho, Lacta Ouro Branco, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Panco Pão 100% Integral Quinoa , Muscle HD 100% Whey, Hortifruti Morango, Hortifruti Banana Prata Crua, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Clara de Ovo, Quaker Farelo de Aveia. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan flacarvalhod
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