Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2023
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73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1292 kkal
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Lemak: 22,88g | Prot: 107,82g | Karb: 163,64g.
Makan Pagi: Batavo Iogurte Pense Zero Sabor Morango, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Makan Siang: Cenouras, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida. Makan Malam: Cuscuz (Cozido), Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Café com Leite e Açúcar. Camilan/Lainnya: Nestlé Chocolate em Pó Solúvel Dois Frades 50% Cacau, Banana Prata, Abacaxi, Quaker Aveia em Flocos Finos, Italac Leite Integral. lagi...
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Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Elâine Andrade
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