Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2023
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2105 kkal
|
Lemak: 44,24g | Prot: 101,40g | Karb: 346,00g.
Makan Pagi: Инжир, Kirkland Signature Almond Milk, Красный Пищевик 🫐 Зефир без Сахара, Сладкая 🫶🏻 Сгущёнка, Ежевика, Фисташки, Орех Пекан, Bob's Red Mill Polenta Yellow Corn 🌽 , Банан. Makan Siang: Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Green Giant Niblets Corn, Green Giant Sweetlet Peas, Зеленый Перец, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Лук, Quaker Crispy Minis Caramel Chocolate Chip, Лосось 🍣 на гриле, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Редис. Makan Malam: Малина, Quaker Crispy Minis Caramel Chocolate Chip, Клубника, Красное Яблоко, Жаркое в горшочках 2(говядина), Голубика, Chapman's Triple Berry Sorbet, Farm Boy White Bread. Camilan/Lainnya: Quaker Caramel Rice Cake, Красное Яблоко, Cedar Roasted Red Peppers 🌶️, Cedar Roasted Eggplant, Капуста Белокочанная, Farm Boy Extra Lean Ground Beef 🥩, Лук, Морковь, Mc Markouk Лаваш, Зеленый Перец, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Maille Moutarde de Dijon. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|