Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2023
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,1 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3785 kkal
|
Lemak: 135,76g | Prot: 159,45g | Karb: 485,10g.
Makan Pagi: Bananas, Kind Oatmeal Dark Chocolate Almond. Makan Siang: Costco Mac & Cheese, Perkins Restaurant Mashed Potatoes and Gravy, Chester's Fried Chicken Wing, KFC Fried Chicken Breast. Makan Malam: Kraft Velveeta Cheese Slices, Butter , Costco Ciabatta Rolls, Chili. Camilan/Lainnya: Bomb Pop Popsicle, Sugar, Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Coffee, Culver's Chocolate Malt (Medium), Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Sugar, Coffee. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ryan_F
|