Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2023
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1355 kkal
|
Lemak: 45,48g | Prot: 92,43g | Karb: 180,94g.
Makan Pagi: Wortel Dimasak, Nasi Putih, Ikan Tuna. Makan Malam: Ayam Geprek, Ikan Tuna, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Bolu Pisang, Susu SGM Susu SGM COKLAT. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SandiRisky
|