Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2023
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1729 kkal
|
Lemak: 58,32g | Prot: 114,04g | Karb: 146,16g.
Makan Pagi: Baskin Robbins Мороженое Эскимо Сливочное Шоколадное в Горьком Шоколаде, Etlon Эспрессо, Агрокомплекс Молоко Топленое 1%, Миндаль Миндаль, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лавина Хлеб Тостовый, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Makan Malam: Голден Яблоко , SPAR Кальмар Сушеный Стружка, Torre Tallada Вино Столовое Сухое Белое, Шефмаркет Спагетти Алла Вонголе с Томатами Черри и Свежей Зеленью, Агрокомплекс Молоко Топленое 1%, Кофе, Белоручка Капуста Квашенная с Оливками. Camilan/Lainnya: FITKIT Protein Bar Double Chocolate, Coffee Like Капучино (300мл), Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Какао Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anny_arm
|