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Nach vier Jahren immer über 85kg, steht das Drecksdrum nun wieder auf Achtzigkommanull.
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80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1428 kkal
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Lemak: 54,37g | Prot: 74,70g | Karb: 144,26g.
Makan Malam: Gekochtes Ei, Aldi Bio Dinkelbrot, Butterbrezel, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art. Camilan/Lainnya: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Jever Fun, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Grieß Pur. lagi...
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3582 kkal
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Latihan:
Cross Training - 25 menit, Rowing - 45 menit, Garmin - 22 jam dan 50 menit. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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