Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2023
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
760 kkal
|
Lemak: 21,97g | Prot: 54,72g | Karb: 85,42g.
Makan Pagi: Morangos, Continente Equilibrio Queijo Fresco Magro, Pingo Doce Pão de Mistura Trigo e Centeio, Pão Alentejano, Sumo de Limão. Makan Siang: Uvas, Laranjas, Morangos, Azeite Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Continente Batata Doce Cozida, Dourada Grelhada. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan STRONG1975
|