Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2023
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1883 kkal
|
Lemak: 55,34g | Prot: 110,30g | Karb: 226,08g.
Makan Pagi: Куриное Филе, Мясновъ Изюм Темный, Sveza Сыр Творожный Легкий 35%, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Рис Жасмин, Alpro Кокосовое Молоко . Makan Siang: Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), DopDrops Миндальная Паста, ВкусВилл Комплексная Клетчатка, Ашан Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мясновъ Творог Обезжиренный. Makan Malam: Snaq Fabriq Coco Coconut, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, ВкусВилл Соус для Макарон с Острым Перцем, Barilla Спагетти . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annakahouse
|