Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2023
|
124,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 25,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1671 kkal
|
Lemak: 56,21g | Prot: 73,80g | Karb: 211,82g.
Makan Pagi: Edeka Salatgurke, Kupfer Kassler mit Pfeffer, Gepökelt, Jeden Tag Frischkäse, Gekochtes Ei, Goldähren Sonntagsbrötchen. Makan Siang: Kupfer Kassler mit Pfeffer, Gepökelt, Jeden Tag Frischkäse, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. Makan Malam: Kaufland Weizen Brötchen, Bockwurst. Camilan/Lainnya: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Corny Free Schoko, Kinder Riegel (21g), Globus Weizenbrötchen, K-Classic Landjäger. lagi...
|
Kehilangan 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|