Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2023
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1700 kkal
|
Lemak: 54,50g | Prot: 113,43g | Karb: 184,96g.
Makan Pagi: Banane, Berchtesgadener Land Topfen Mager, Orangen, Kölln Haferflocken, Papaya. Makan Siang: Nestle Gezuckerte Kondensmilch, Vollmilch, Gouda, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Makan Malam: Olivenöl, Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Seitan Vegetalia, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Zwiebeln. Camilan/Lainnya: Carpe Diem Kombucha Tea Drink Classic. lagi...
|
|
2045 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 10 menit, Tidur - 6 jam dan 58 menit, Istirahat - 15 jam dan 22 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|