Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2023
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1523 kkal
|
Lemak: 50,34g | Prot: 87,88g | Karb: 166,35g.
Makan Pagi: Слабое Кофе с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Вологодское Яйцо, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Вологодский Хлебокомбинат Батон Нарезной (в Нарезку). Makan Siang: Mixbar Козинак Подсолнечный, Магнит Яблоко Гренни Смит, Свинина, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Рассольник. Makan Malam: Solonina Кальмар Стружка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Карат Вяленое Мясо "Рыцарское" Кура, Помидоры, Огурец (с Кожурой), из Вологды Сметана 15%, Вологодский Хлебокомбинат Батон Нарезной (в Нарезку). Camilan/Lainnya: Пятерочка Банан, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Ксю_М
|