Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2023
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1930 kkal
|
Lemak: 73,90g | Prot: 90,09g | Karb: 214,89g.
Makan Pagi: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сушеный Ананас, Миндаль Миндаль, Курага, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Heinz Цитрусовый Соус для Стейка, Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Легкий, Sen Soy Соевый Соус Классический, Петруха Филе Куриное, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Агро-Альянс Гречка Экстра. Makan Malam: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Легкий, Maggi Бульон с Говядиной на Косточке, Самокат Суп Итальянский, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Махеевъ Джем Клубничный. Camilan/Lainnya: Niederegger Марципановые Палочки в Горьком Шоколаде , Самокат Улитка с Изюмом, Самокат Улитка с Корицей. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|