Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2023
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 25,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1686 kkal
|
Lemak: 74,34g | Prot: 93,99g | Karb: 159,74g.
Makan Pagi: Mission Deli Лепёшки Гриль , Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком. Makan Siang: Ашан Шампиньоны, Лук, Картофель Отварной, Danke Сыр Гауда Голд, Томмолоко Сметана 15%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Олейна Подсолнечное Масло. Makan Malam: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Гречка Отварная, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan kopteva2406
|