Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2023
|
48,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
973 kkal
|
Lemak: 43,99g | Prot: 37,17g | Karb: 95,64g.
Makan Siang: Лосось, Кедровые Орехи , Heinz Кетчуп, Сметана 20%, Хлебный Дом Хлеб Ржаной Бездрожжевой , Ko&Co Бюш Де Шевр, Зеленый Листовой Салат, Щавель, Яйцо (Целое). Makan Malam: Главхлеб Березка, Кокосовое Масло, Hortex Клубника Замороженная, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Банан. Camilan/Lainnya: Американо. lagi...
|
|
1425 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 55 menit, Istirahat - 17 jam dan 34 menit, Tidur - 5 jam dan 31 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan catherine.gottin
|