Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2023
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1298 kkal
|
Lemak: 43,11g | Prot: 115,20g | Karb: 107,39g.
Makan Pagi: White Cheese Сыр Камамбер, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Помидоры Черри, Grovo Удобное Яйцо Белки, Яйцо. Makan Siang: Банан, Грецкие Орехи, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яичный Белок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Гарнец Рисовая Мука без Глютена , ЭКО Логика Какао+. Makan Malam: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Желтый Сладкий Перец, Красный Лук, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Морковь, Зеленая Линия Киноа, Лук, Ашан Шампиньоны, Форель. Camilan/Lainnya: Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristinka251
|