Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2023
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1341 kkal
|
Lemak: 25,88g | Prot: 103,04g | Karb: 184,29g.
Makan Pagi: Редис, Огурец (с Кожурой), Банан, Свежов Филе Грудки Индейки Запечённое. Makan Siang: Свежов Филе Грудки Индейки Запечённое, Кефир 2,5%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Молоко, Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Яичный Белок, Русский продукт Хлопья Овсяные Геркулес Монастырский, Банан, Лэнд Яблоко Гренни Смит. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|